Que no debes hacer cuando tienes la regla

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En este sentido es importante tener en cuenta que hay algunas cosas que es mejor no hacer para reducir las molestias tanto físicas como emocionales. Siempre y cuando no les resulte incómodo, durante el periodo menstrual se pueden mantener relaciones sexuales como en cualquier otro momento del ciclo. Te puede interesar: Cómo evitar el mal olor en los días de la menstruación. Una buena alimentación es clave para mejorar el estado físico y mental antes, durante y después del periodo menstrual. Por el estilo de vida moderno que llevamos casi todas las personas, que no debes hacer cuando tienes la regla habitual estar sometidos de forma continua a situaciones de estrés. Que frutas se pueden comer cuando estas a dieta

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Que no debes hacer cuando tienes la regla

La mayoría de las niñas tienen su primera menstruación alrededor de los 12 años de edad. El cuerpo de cada niña tiene su propio calendario. No hay ninguna edad correcta para que a una niña le venga la menstruación. Pero existen algunas señales que indican que una niña va a tener pronto su primera menstruación:.

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La menstruación ocurre debido a cambios en las hormonas del cuerpo. Las hormonas son mensajeros químicos. Los ovarios liberan las hormonas femeninas, que se llaman estrógeno y progesterona. El recubrimiento interno va aumentando hasta estar preparado para que un óvulo fecundado pueda anidar en él y empezar a desarrollarse. Este mismo proceso ocurre una que no debes hacer cuando tienes la regla otra vez. Por eso, la mayoría de las niñas, chicas y mujeres adultas tienen la menstruación aproximadamente una vez al mes a mes.

La ovulación es la liberación de un óvulo por parte de un ovario.

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Durante los primeros años en que una niña empieza a menstruar, sus menstruaciones pueden no ser regulares. Esto es normal al principio. Pero, cuando una chica lleva unos 2 o 3 años menstruando, la menstruación le debería venir aproximadamente cada semanas. Sí, una niña se puede quedar embarazada en cuanto empieza a tener períodos menstruales.

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De hecho, una niña se puede quedar embarazada justo antes de que le venga la primera menstruación. Esto se debe a que las hormonas de la niña ya estaban activas antes de tener la menstruación.

Si esa niña mantuviera relaciones sexuales, se podría quedar embarazada, incluso aunque no hubiera tenido nunca la menstruación. Las menstruaciones suelen durar unos 5 días.

La menstruación suele venir cada semanas.

Hay varias formas de recoger la sangre de la menstruación. Algunas chicas solo usan un método mientras que otras alternan entre varios métodos distintos.

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Pueda dar la sensación de que que no debes hacer cuando tienes la regla pierde mucha sangre, pero una chica solo suele perder unas pocas cucharadas de sangre en cada menstruación. La mayoría de las chicas necesitan cambiarse de compresa, tampón o copa menstrual entre 3 y 6 veces al día. Cuando las mujeres alcanzan la menopausia en torno a los años de edaddejan de tener la menstruación.

Estos síntomas pueden incluir malhumor, tristeza, ansiedad, hinchazón y acné. Los síntomas desaparecen después de llevar unos pocos días menstruando.

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Muchas chicas tienen dolores menstruales, sobre todo en los primeros días de la menstruación. Si los dolores menstruales son muy molestos, prueba a:. Pero llama al médico si:. La menstruación es una parte natural y saludable de la vida de una chica.

Compartir 9 cosas que es mejor no hacer cuando tienes la regla. Tener la regla no tiene nada que ver hoy en día con lo que era antes. Y numerosos estudios científicos lo corroboran. Puede pasar: reunión, correos que contestar, otra gestión, un marrón y antes de que nos demos cuenta ya toca irse a casa. Y en todo este tiempo puede ser que se nos hayamos olvidado de pasarnos por el aseo para que no debes hacer cuando tienes la regla. Error, porque la higiene en estos casos es primordial y los expertos nos recomiendan cambiar las compresas o los tampones cada tres o cuatro horaspara evitar no sólo el mal olor sino también las bacterias. Ni siquiera tener la regla. Foros dietas para adelgazar gratuitas

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